Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
107.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 97.11g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья020586's Weight History
|