Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 67.91g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Каравай Лаваш Армянский, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тушеные Овощи, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Варенье, Сырники Диетические. Snacks/Other: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Яблоко, Сыр Маасдам, Льняное Масло. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|