Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2058 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 135.84g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Молодая Морковь, Увелка Перловка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Капуста Белокочанная, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Konti Mummy's Cake, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|