Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
117 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 69.58g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Лента Квашеная Капуста, Пятерочка Хлеб с Отрубями, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки, Куриная Печень, Борщ. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Вкуснотеево Ряженка 4%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Апельсин, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Ивановна1972's Weight History
|