Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 75.16g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Печень Свиная. Dinner: Сыр Эдам, Fish House Крабовые Палочки, Виноград, Имбирь Маринованный, Вино Сухое, Кабачковые Оладьи 😌. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|