Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 108.23g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, HARIS Кремовая Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Приготовленная Тыква, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Груши, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Творожная Запеканка Моя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|