Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2034 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 112.15g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая. Lunch: Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, SPAR Салат с Помидорами и Сыром. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Курица Вареная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Докторская, Овсяноблин, Яблоко Зеленое, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|