Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 42.26g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашатли Деревенское Молоко, Сахар, Кофе, Кунгурский Сметана 15%, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами. Lunch: Окей Виноград Черный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|