Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 116.99g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Каждый День Сыр Мраморный, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. Dinner: Eco Botanica Зефир, Сахар, Творог 9%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Княгинино Ряженка 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Творог 9%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|