Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 45.30g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Нижегородский Хлеб Рулет Майский с Ореховой Начинкой, Замороженная Вишня, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай, Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesanastasia's Weight History
|