ЯночкаЛи's Journal, 29 Oct 19

ЯночкаЛи's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019

78.8 kg Lost so far: 16.2 kg. Still to go: 19.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 October 2019:

1428 kcal

Fat: 51.01g | Prot: 136.82g | Carbs: 102.56g. Breakfast: Икра, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачки Тушеные, Свинина Отварная, Спагетти. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Мандарины. more...

662 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

1 Supporter Support

ЯночкаЛи's Weight History

View Complete History