Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 29.55g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Чай, Помидоры, Хлеб, Яйцо-Пашот, Bombbar Кокосовая Паста, Варенье Черничное, Овсяноблин. Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе. Dinner: Топтышка Пюре Персик , Американо, Красный Пищевик Ирис "Вкус Нежно-Сливочный", Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Молочный Мир Пломбир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|