Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 126.13g | Carbs: 212.68g.
Breakfast: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Борщ Украинский, Лимак Хлеб Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд, Магнит Яблоко, Помидоры, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|