Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 67.83g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лэнд Каша Пшенная с Тыквой. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Молоко, Брокколи, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Красные Помидоры. Dinner: Капуста Тушеная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|