Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 114.31g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Сырники, Главпродукт Сгущённое Молоко, Первый Вкус Молоко 2,7%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Первый Вкус Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Курт, Куриный Суп Лапша. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|