Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1922 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 125.63g | Carbs: 63.56g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Чай с Сахаром, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыробогатов Сыр Мраморный . Lunch: Вкусные Консервы Шпроты в Масле с Перцем Халапеньо, Бондюэль Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Ашан Камбала Вяленая, Массандра Вино Белое Сухое, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Мраморный. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|