Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 60.24g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Lunch: Натуральный Сыр, Мандарины, Яблоко Желтое, Курага, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Виноград Европейских Сортов, Яблоки Фуджи, Виноград Европейских Сортов. Snacks/Other: Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|