Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 75.17g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Twix Twix, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Чечевица Вареная. Dinner: Фруто Няня Пюре из Брокколи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Арбуз, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|