Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 74.80g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Куриный Рулет, Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель Свиной, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuhich23's Weight History
|