Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 126.40g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сушеный Инжир, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Fit Parad Коктейль Шоколадный, Campina Сливки Порционные, Семушка Кедровые Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|