Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
59 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 85.86g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Орех Пекан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Uni Dan Хреновина, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Зал - 3 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusya_rrrr's Weight History
|