Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 48.69g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Волков Салат Венеция, Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Лаваш, Сосиски Молочные, Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena1451's Weight History
|