Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 130.34g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мандарины, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индюшатина, Гречка. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Danone Йогурт 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata3535's Weight History
|