|
Прогулка 10190 шагов =7,79км
|
66.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 92.07g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Капуста Белокочанная, Котлета куриная с капустой, Котлета куриная с капустой. Dinner: Жимолость, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Булкин Булочка Бутербродная, Сыр Голландский, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|