Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 95.77g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Свитлогорье Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|