Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 114.72g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Яйцо Куриное, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Мишель Торт Трюфель, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Краснобор Фарш Индюшиный из Белого Мяса "Отличный", Кудесница Мука Овсяная. Dinner: Жареная Картошка, Покровский Пряник Имбирный Пряник. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический, Творог 0%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|