Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
690 kcal
|
Fat: 13.70g | Prot: 88.80g | Carbs: 52.40g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. Lunch: Яблоко Зеленое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|