Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 38.73g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Перепелиное Яйцо, Киприно Сыр Российский , Хлеб Черный, Рассольник. Lunch: Перепелиное Яйцо, Президент Сметана 30%, Ермолино Вареники с Вишней . Dinner: Овсяное Печенье, Ашан Перловка с Овощами , Pretto Сыр Рикотта, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Черный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
меннер карина's Weight History
|