|
рост 170
плечи 93
талия 63
бедра 93
рука 25
|
56 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 34.26g | Carbs: 229.83g.
Breakfast: Имбирный Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Масса, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яблоко, Золотой Колос Гата, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Хурма, Персики, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the peachy's Weight History
|