Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1958 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 184.65g | Carbs: 199.68g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Холодная Овсянка с Тыквой. Dinner: Gaspari Nutrition Аминокислоты, Яблоки, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Запеканка Гречневая, Мирролла Рыбий Жир, Красная смородина, Аскорбиновая, Желатин, Филе Грудки Куриное на Пару, Красная Цена Томатный Сок. Snacks/Other: Велком Ветчина для Завтрака из Окорока, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Красная Цена Томатный Сок, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|