Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 52.18g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Волков Орех Мясной, Киты Еды Овощи с Сыром Моцарелла, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Киты Еды Овощи с Сыром Моцарелла. Dinner: Дыня Торпеда, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Макароны Жареные, Еко Фасоль Белая в Томатном Соусе, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 34.3 kg a Week
|
|
anna00089's Weight History
|