Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 56.99g | Carbs: 218.74g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Варенье, Блинчики, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Жареные Орехи Кешью с Медом, Варенье, Блинчики, Хлебец, Лента Фасоль Запечённая в Аджике, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|