Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
732 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 21.62g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сливочное Масло (Соленое), Сыр Чеддер. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Яблоко, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|