Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 73.29g | Carbs: 271.97g.
Breakfast: Банан, Кофе Эспрессо, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Лечо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп. Dinner: My Box Ролл Калифорния с Лососем, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Био Баланс Антиголод Тыква-Банан, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|