Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2184 kcal
|
Fat: 100.52g | Prot: 111.27g | Carbs: 208.20g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе, Активиа Термостатная, Простоквашино Молоко 3,2%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Баклажаны Гриль, Баранина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|