Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 44.33g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Mlekovita Сыр Сокол , Kuhne Бальзамический Уксус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русский Сахар Сахар Прессованный, Лук, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Mlekovita Сыр Сокол , Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Магнолия Капуста Тушеная с Грибами, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Массандра Вино Красное Полусладкое, Суши Store Нью Сет. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Mlekovita Сыр Сокол , Водка (45 Градусов), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zlata Popovich's Weight History
|