Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2259 kcal
|
Fat: 196.13g | Prot: 88.33g | Carbs: 47.41g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Стародворье Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Европром Икорный Соус с Ароматом Филадельфия . Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Rosso Миндаль , Delicato Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena120812's Weight History
|