Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2494 kcal
|
Fat: 110.24g | Prot: 118.16g | Carbs: 261.06g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Морковь, Orion Choco Pie, Красная Цена Плюшка Московская, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Куриное Филе, Северная Долина Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Макдоналдс Сахар, Слобода Масло Растительное, Творог 9%, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, La Pina Арахисовая Паста, Ярмарка Нут Вареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|