Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 114.03g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Банан, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья. Lunch: Свинина Запеченая, Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Курага, Nestle Lion (30г), Житомирські Ласощі Eden Joy Цукерки Глазуровані, Яблоко, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Молочар Сир Кисломолочний 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaroshova_n's Weight History
|