Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 77.76g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ржаной Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Какао, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|