Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 105.77g | Prot: 95.76g | Carbs: 39.05g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Укроп, Фундук Фундук, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fresh Сыр Сулугуни. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, Укроп, То, Что Надо! Арахис Необжаренный , Куриные Бедрышки (Запеченные), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|