Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
107.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 36.21g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Салат Айсберг, Якобс Кофе Растворимый, Лента Лосось Рубленный Классический , Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Королек. Dinner: Ашан Помидор, Огурец (без Кожуры), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Жареная Картошка. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaV1209's Weight History
|