Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 134.99g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Русские Традиции Пирог с Курицей, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Сахаром, Макароны с Тушенкой. Lunch: Макароны с Тушенкой, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками, Звениговский Рулет из Грудинки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|