Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 144.01g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Чернослив, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощное Рагу, Овощное Рагу, Напиток из Шиповника, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselena00's Weight History
|