Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 77.60g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Активия Термостатная, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко. Lunch: Котлета Куриная, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. Dinner: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма. Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Сливы, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе Латте. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|