Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
53 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 68.95g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, SPAR Люля-Кебаб Куриный. Dinner: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Чай, Гипербола Овощи Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gafarova06's Weight History
|