Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
117.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 74.43g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Куриная Печень, Пятерочка Помидоры, Лапша, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки, Давыдовский Продукт Нектар Тыквенный с Мякотью. Dinner: Толстолобик Жареный, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Банан, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Миндаль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Ивановна1972's Weight History
|