Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 34.00g | Carbs: 207.85g.
Breakfast: Corny Big Coconut. Lunch: Борщ, Просфора. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Гречка. Snacks/Other: Яблоко, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Авокадо, Corny Big Coconut, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|