Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 77.03g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Хачапури. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irusik1980's Weight History
|