Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 103.30g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Шоколад Тёмный с Лаймом, Сахар, Кофе, Сыр Маасдам, Зеленый Чай. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Капустный Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Гранат. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|